离婚冷静期是协议离婚的必经程序。

一、冷静期时长

自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起30日内。

二、冷静期内的权利

任何一方不愿意离婚的，可以撤回离婚登记申请。

三、冷静期届满后

双方应在30日内亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

四、注意事项

冷静期仅适用于协议离婚，诉讼离婚不适用。